دکتر مینا رضایی
صفحه اصلی / مطالب و مقالات / نمايش در منو / مروری بر علل و آمار چاقی و اضافه وزن در دنیا

مروری بر علل و آمار چاقی و اضافه وزن در دنیا

تغذیه سالم با رشد و سلامت بدن به طور مستقیم در ارتباط است. تغذیه نه تنها بر رشد جسمی و ظاهر انسان اثرگذار است، بلکه خلق و خو و رفتار افراد را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. تغذیه کامل و مناسب، منجر به شادابی و تندرستی، افزایش طول عمر، کاهش ناتوانی و بیماری می‌شود. همچنین زندگی را در نظر انسان خوشایند و لذت بخش جلوه می‌دهد و مانع از پیری زودرس می‌گردد.

بر عکس، سوء تغذیه که امروزه به ویژه در میان کشورهای توسعه نیافته شایع است، عامل اصلی بسیاری از مرگ و میرها است. بنابراین ارتقای الگوهای تغذیه سالم، فعالیت بدنی و رفتارهای سالم به همراه افزایش یادگیری و آگاهی در این زمینه با همکاری و مشارکت گسترده‌ای از سوی سازمان‌ها و نهادهای مختلف در سطح جامعه بسیار ضروری به نظر می‌رسد.

شرکت سوشانس به عنوان یک سازمان در زمينه صنعت سلامت و تندرستي انسان و محیط زیست با 4 زير شاخه گردشگري تندرستي، تندرستی محل كار، آب درمانی و اسپا در حال فعاليت است. کوچینگ سلامت سوشانس، یکی از مراکز مدرن و پیشرفته در اصفهان است که با ارائه خدمات رژیم درمانی، و بکارگیری روشهایی برای لاغری در خدمت مراجعین گرامی می‌باشد. لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن 36681564 - 031 تماس حاصل فرمایید.

در این مطلب و مطالب بعدی مرتبط با تغذیه، با توجه به اهمیت تغذیه سالم و نقش آن در سلامت فیزیکی، نکات ضروری و مفیدی را در مورد تغذیه سالم با شما در میان خواهیم گذاشت که نه تنها در رسیدن به تناسب وزن و داشتن تغذیه مناسب بلکه به تقویت سلامت و تندرستی شما یاری خواهد رساند و به شما کمک می‌نماید زندگی بهتر و عمر طولانی‌تری داشته باشید.

مجموعه این مطالب ساختار كاملاً ساده‌اي دارد و به مواردی از قبیل تناسب وزن و اندام، همچنین تغذيه سالم، گروه‌هاي غذايي، بشقاب غذاي سالم، رژیم سم زدایی و ... اشاره دارد.

چاقی و اضافه وزن

چاقی چیست؟

چاقی و اضافه وزن به تجمع اضافی یا غیرعادی چربی در بدن گفته می‌شود که ممکن است مشکلاتی را برای سلامتی ایجاد کند و معمولاً نتیجه عدم تعادل انرژی بین کالری‌های دریافتی وکالری‌های سوزانده‌شده می باشد. اگر مصرف غذاهای پرانرژی بالا رود و به همان میزان فعالیت بدنی افزایش نیابد، این امر موجب افزایش وزن خواهد شد. به همین ترتیب، کاهش فعالیت فیزیکی، افزایش وزن را در پی خواهد داشت.

متاسفانه در سراسر جهان افراد زیادی از بیماری چاقی، فشار خون، بیماری‌های قلبی و ... رنج می‌برند که این امر باعث شده نیاز به برنامه ریزی برای ارتقاء سلامت و سبک زندگی سالم روزافزون شود. افراد جامعه باید برای داشتن زندگی سالم، شکوفا و با کیفیت، تلاش و برنامه ریزی کنند. سلامت فیزیکی نه تنها به کاهش بیماری کمک می‌کند، بلکه باعث کاهش استرس، خستگی و افزایش شادی فرد می‌گردد.

متاسفانه رژیم غذایی ناسالم و انجام ندادن فعالیت فیزیکی مناسب، دو مورد از مهمترین عوامل خطر ابتلا به بیماری چاقی و اضافه وزن در جهان می‌باشند. یکی از عوامل تاثیرگذار در سلامت جسم و روان هر فرد، تناسب اندام و داشتن وزن مناسب است. اضافه وزن تا حد زیادی ریسک ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر و بیماری‌های مزمن را بالا می‌برد. ازجمله مشکلات و بیماری‌هایی که ممکن است با خود به همراه داشته باشد فشار خون بالا، اختلالات تنفسی، اختلالات استخوانی و عضلانی، دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی عروقی، سکته، افزایش ریسک ابتلا به برخی از سرطان‌ها و کاهش امید به زندگی است.

امروزه با افزایش مصرف غذاهای پرانرژی و چرب و کاهش فعالیت‌های فیزیکی و رشد شهرنشینی، تغییر در روش‌های حمل و نقل و انجام فعالیت‌هایی که اغلب به صورت نشسته و بدون تحرک انجام می‌گیرد، باعث اضافه وزن و چاقی در سراسر دنیا شده است. این تغییرات در الگوهای تغذیه و فعالیت، از روند روبه رشد توسعه جوامع و نبود خط مشی‌های لازم در بخش‌هایی همچون سلامت، آموزش، کشاورزی، حمل و نقل، توزیع، برنامه‌ریزی‌ شهری، تبلیغات و غیره سرچشمه می‌گیرد.

صفحه اینستاگرام دکتر مینا رضایی

از سال 1975 تا کنون آمار افراد مبتلا به بیماری چاقی حدود سه برابر شده است. طبق تحقیقاتی، در سال 2016، 9/1 میلیارد نفر از جمعیت جهان دارای اضافه وزن، و 650 میلیون نفر دچار چاقی بوده اند. متاسفانه، سالانه 8/2 میلیون انسان بر اثر بیماری چاقی یا اضافه وزن جان خود را از دست می‌دهند. همچنین افراد دچار اضافه وزن، به ویژه کودکان و نوجوانان، ممکن است در جامعه با تبعیض اجتماعی، پایین بودن عزت نفس، تصور داشتن جسمی ضعیف و افسردگی روبه رو شوند.

کودکانی که مشکل اضافه وزن دارند، احتمالاً در بزرگسالی نیز این بیماری را با خود به همراه خواهند داشت. به خصوص اگر والدین‌شان نیز اضافه وزن داشته باشند. همچنین بیشتر دچار مشکلات تنفسی، فشار خون بالا، مقاومت در برابر انسولین و اثرات روانشناختی می‌گردند و احتمال شکستگی استخوان در آنها بیشتر است. چاقی در کودکان، یکی از جدی‌ترین چالش‌های سلامتی قرن 21 می‌باشد. طبق آمار، در سال 2016 بیش از 41 میلیون کودک زیر 5 سال در جهان، دچار اضافه وزن بودند که نیمی از آنها در آسیا زندگی می‌کردند.

دکتر مینا رضایی بنیانگذار کوچینگ سلامت سوشانس، آماده خدمت رسانی به مراجعین محترم در زمینه های پوست، زیبایی و لاغری می‌باشند. لطفا جهت تعیین نوبت و کسب اطلاعات بیشتر در ارتباط با مرکز پوست، مو، لیزر و لاغری دکتر مینا رضایی با شماره تلفن 36681564 - 031 تماس حاصل فرمایید.


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان مردوایج ، نبش چهارراه رسالت جنوبی ، مجتمع مرداویج ، طبقه 4
تلفن : 36681564 - 031

درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
درمان لک صورت با مزوتراپیدرمان لک صورت با مزوتراپی

مزوتراپی جزو روشهای غیر جراحی و کم عارضه است که برای رفع بسیاری از مشکلات پوستی کاربرد دارد. مزوتراپی با تزریق کوکتل های مناسب عارضه پوستی شما صورت می‌گیرد و با نتایج بسیار موثری همراه است ... ادامه مطلب

سلامتی روح و روان با نشاط و شادابیسلامتی روح و روان با نشاط و شادابی

تقریبا همه ی ما معتقدیم حال روحی مردم ایران خیلی خوب نیست و مشکلات و اختلالات و رفتارهایی که نشان می‌دهد این حال بد وجود دارند روز به روز بیشتر خودشان را نشان می‌دهند . به خصوص مشکلاتی که در چند ماه اخیر ایجاد شده بر مردم جامعه تاثیر بسیار گذاشته است. ... ادامه مطلب

واژه امید به چه معنا است؟واژه امید به چه معنا است؟

امید همان شادمانی یا خوش‌بینی نیست . این دو مفهوم در واقع فقط ممکن است نتیجه‌ی امیدواری باشند . امید مفهومی است که وقتی حس می‌کنیم زندگی چیزی نگران‌کننده است ، به آن پناه‌ می‌بریم . کمک می‌کند محکم باشیم و برای زندگی تلاش کنی ... ادامه مطلب

خلاصه‌ای از رنگ درمانـیخلاصه‌ای از رنگ درمانـی

رنگ درمانی یا کروموتراپی ، تکنیکی است که از قدرت رنگ ها برای تنظیم ارتعاشات بدن و رساندن به طول موج دلخواه استفاده می کند. این تنظیم برای سالم و متعادل نگه داشتن جسم و ذهن مفید است. رنگ درمانی هم جسمی است و هم ذهنی و شامل قرار گرفتن در معرض مستقیم نور رنگی می شود ... ادامه مطلب

طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین - 09128883465